2017년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 31일:
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1274 kcal
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지방: 54.64g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 143.95g.
아침 식사: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Конфета Золотая Лилия, Голубец. 점심 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Кефир 1%, Мороженое, Lorenz Соленые Палочки, Манная Каша на Молоке. 저녁 식사: Рыбный Суп, Зеленое Яблоко, Апельсин, Ашан Арахис Соленый Жареный. 간식/기타: Зеленый Чай. 더보기
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1918 kcal
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운동:
공부 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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