2017년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 31일:
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1078 kcal
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지방: 15.28g | 단백질: 46.45g | 탄수화물: 164.32g.
아침 식사: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole. 점심 식사: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Pomodori Ciliegini, Peperoni Arrostiti. 저녁 식사: Formaggio Fresco Morbido, Ribes, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Corona Corona Extra. 더보기
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2480 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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