2017년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 31일:
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822 kcal
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지방: 29.59g | 단백질: 88.78g | 탄수화물: 59.69g.
아침 식사: Decaffeinated Coffee, Decaffeinated Coffee, Health Connection Wholefoods Oat Bran, Selati Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk. 점심 식사: Knorr Light Greek Salad Dressing, Nature's Choice Pumpkin Seeds, SPAR Baby Marrow, Tomatoes, Lettuce, Avocados, Chicken Breast. 저녁 식사: Decaffeinated Coffee, Canderel Sweetener Tablets, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Evox VLCD Lean-Pro Protein Chocolate Cream Sundae. 간식/기타: Decaffeinated Coffee, Selati Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Gero Plain Fat Free Yoghurt, Decaffeinated Coffee, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Apples, Gero Plain Fat Free Yoghurt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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