2017년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 31일:
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2459 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 122.44g | 탄수화물: 347.00g.
아침 식사: Anderson Sport Butter, Tuorlo d'uovo, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Poggio del Farro Flakes di Farro, Fage Fruyo Cocco. 점심 식사: Casa Modena Tacchino Arrosto Libera Mente, Banana, Asparagi, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 저녁 식사: Leffe Blonde, Esselunga Ananas Disidratato, Melone, Fagiolini Verdi, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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