2012년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 5일:
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2646 kcal
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지방: 100.09g | 단백질: 72.07g | 탄수화물: 377.49g.
아침 식사: McDonald's Oatmeal, coffee, sugar. 점심 식사: panda Express Froed Rice, Orange Chicken, Beef with Broccoli. 저녁 식사: Original Deluxe Pizza. 간식/기타: Canada Dry Ginger Ale, Chocolate Miniatures, Peanut Butter Cups. 더보기
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2592 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 25 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간, 책상 업무 - 6 시간 35 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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