2017년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 30일:
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1520 kcal
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지방: 87.64g | 단백질: 67.24g | 탄수화물: 116.53g.
아침 식사: Blauwe Bessen, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Havermout, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Koffie met Melk. 점심 식사: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Barbecueworst, Avocado, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. 저녁 식사: AH Rauwe Ham, Tomaten, Alpro Soya Minarine, Wit Brood. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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