2017년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 30일:
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1243 kcal
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지방: 37.04g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 161.90g.
아침 식사: Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. 점심 식사: Mentos Pure Fresh, Café Expresso, Pão com Hamburger. 저녁 식사: Continente Flocos Batata É, Continente Leite Magro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Royal Gelatina 10Kcal, Continente Febras/Bifanas de Porco, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. 간식/기타: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Café com Leite, Pingo Doce Croissant Francês, Banana, Café Expresso, Mentos Pure Fresh, Mentos Pure Fresh, Café Expresso. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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