2017년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 30일:
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810 kcal
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지방: 55.49g | 단백질: 47.62g | 탄수화물: 32.07g.
점심 식사: Abacate, Kefir de Leite, Mandioca Cozida, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Vagem Cozida, Asa de Frango, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 더보기
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1653 kcal
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운동:
줄넘기 - 12 분, HIIT - 15 분, 휴식 - 16 시간 33 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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