2017년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 30일:
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1225 kcal
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지방: 42.72g | 단백질: 96.91g | 탄수화물: 82.12g.
아침 식사: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Millennium Orange Чёрный 74%, Красные Помидоры, Козий Сыр (Мягкий), Вареное Яйцо. 점심 식사: Овощи Гриль, Телятина Запеченная в Духовке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Тушеные Овощи, Ягнёнок (Нога). 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Kondissima Зефир на Фруктозе, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6, NOW Liquid Glucosamine & Chondroitin. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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