2017년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 30일:
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1278 kcal
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지방: 26.02g | 단백질: 96.91g | 탄수화물: 130.86g.
아침 식사: Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Heidelbeeren, Erdbeeren. 점심 식사: Junge Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Zucchini, Rote Paprika, Golden Seafood Kabeljaufilet, Lachsfilet, Rapsöl, Knoblauch. 저녁 식사: Radieschen. 간식/기타: Flensburger Pilsener. 더보기
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2117 kcal
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운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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