2017년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 30일:
|
1286 kcal
|
지방: 57.50g | 단백질: 65.97g | 탄수화물: 129.63g.
아침 식사: Good Food Кедровый Орех, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Перловая Каша, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое. 점심 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Жирные Сливки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Сады Придонья Сок Яблочный, Виноград, Помидоры, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Абрикос, Лента Яблоко. 간식/기타: Медовая Долина Мед Гречишный, Жирные Сливки, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|