2017년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 30일:
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1346 kcal
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지방: 46.56g | 단백질: 145.35g | 탄수화물: 94.04g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кокосовые маффины, Campina Сливки Порционные. 점심 식사: Гречка, Куриные Грудки, Растительное Масло. 저녁 식사: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Nutiva Семена Чиа, Valio Творог 0,1% Мягкий, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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