2017년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 30일:
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943 kcal
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지방: 10.54g | 단백질: 51.18g | 탄수화물: 148.64g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Pesca, Wasa Integrale, Ecor Fiocchi di Orzo Integrale, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. 점심 식사: Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. 저녁 식사: Oro Saiwa Biscotti, Nescafe Cappuccino Decaffeinato, Ciliegie, Valfrutta Mix Mediterraneo, Wasa Integrale. 간식/기타: Wasa Integrale, Activia Zero Bianco Cereali, Nocciole, Il Vecchio Mulino Orzo Soffiato, Ecor Fiocchi di Orzo Integrale, Ecor Uvetta Sultanina. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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