2017년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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181.8 kg
지금까지 감소한: 48.2 kg.
남은양: 61.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 30일:
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1254 kcal
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지방: 47.62g | 단백질: 109.94g | 탄수화물: 92.20g.
아침 식사: Woolworths Cheddar Cheese 2 Months Matured, Butter (Salted), Egg (Whole), Woolworths Slimmers Choice Multiseed Wraps. 점심 식사: Egg White. 저녁 식사: Nature's Garden Cauliflower Savoury Rice, Woolworths Cheese Rolls, Woolworths Ostrich Steaks. 간식/기타: Biogen Diet Protein Shake, White Grapes. 더보기
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주 18.9 kg 감소하기
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