|
f 12.7kg m 20.6kg
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 29일:
|
1435 kcal
|
지방: 128.12g | 단백질: 44.89g | 탄수화물: 23.43g.
아침 식사: Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Jajko na Twardo. 저녁 식사: Galbani Grana Padano, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Mlekovita Masło Klarowane, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Beef Master Mięso Mielone Wołowe. 간식/기타: Łaciate Śmietanka 36%, Tesco Finest Ecuadorian 74% Dark Chocolate, Bakalland Orzechy Brazylijskie. 더보기
|
안정된 체중
|