2017년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 29일:
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716 kcal
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지방: 25.57g | 단백질: 40.42g | 탄수화물: 88.50g.
저녁 식사: Peach, HEB Salmon Burger Fiesta Jalapeno, Dijon Mustard, HEB Chipotle Chile Light Cheese Wedges, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Mango. 간식/기타: Apricots, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Apricots, HEB Sparkling Orange Mango. 더보기
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3974 kcal
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운동:
서있기 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 5 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 40 분. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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thatsoontobeskinnybitch님의 체중기록
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