2017년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 29일:
|
1425 kcal
|
지방: 49.65g | 단백질: 111.81g | 탄수화물: 137.83g.
아침 식사: Киви, Президент Творог 2%, Кефир 1%, Клубника, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Epica Йогурт Ананас, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт". 점심 식사: Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Heinz Соевый Соус Премиум, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|