2017년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 29일:
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2343 kcal
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지방: 55.09g | 단백질: 51.64g | 탄수화물: 402.74g.
아침 식사: Taralli, Gentilini Osvego, Zucchero Semolato, Caffè (dalla Moca), Tè Verde. 점심 식사: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Riso. 저녁 식사: Fragole, Albicocche, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Barilla Pasta. 간식/기타: Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia. 더보기
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3076 kcal
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운동:
숙면 - 5 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 2 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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