2017년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 29일:
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1662 kcal
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지방: 67.78g | 단백질: 68.04g | 탄수화물: 194.70g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, TiP American Sandwich Toast, Mister Choc Choco Duo, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. 점심 식사: Pellkartoffeln, Rote Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika. 간식/기타: Landfein Bananen Quark mit Schokoraspeln, Cucina Mozzarella Minis, Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. 더보기
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2709 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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