Olli_._Ri님의 저널, 2017년 05월 29일

2017년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

97.7 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg. 남은양: 2.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 29일:

2275 kcal

지방: 109.45g | 단백질: 87.96g | 탄수화물: 239.41g. 아침 식사: Bio Wise Reiskuchen Leinsamen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Möhrensalat. 저녁 식사: Schafskäse, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: REWE Beste Wahl Karamell-Waffeln mit Butter, Haribo Colorado, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기

2556 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 3 분, 숙면 - 11 시간 18 분, 휴식 - 10 시간 39 분. 더보기

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