|
Б2
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 29일:
|
1233 kcal
|
지방: 58.76g | 단백질: 129.11g | 탄수화물: 46.59g.
아침 식사: Благодар Кешью Паста, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Рисовая, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Желтый Сладкий Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок. 간식/기타: Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно", Минская Марка Творог Мягкий 4%. 더보기
|
안정된 체중
|