2017년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 29일:
|
1554 kcal
|
지방: 76.85g | 단백질: 113.54g | 탄수화물: 106.26g.
아침 식사: ВкусВилл Гречневые Палочки, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Hummuskasa Хумус Классический, Избенка Сыр Легкий 17%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. 점심 식사: Морковь, Капуста, Кофе с Молоком, ВИК Говядина Сыровяленая, Щи с Мясом. 저녁 식사: Fish House Осетр Горячего Копчения. 간식/기타: Молоко (2% Обезжиренное), Кефир 1%, Кофе, Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|