2017년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 29일:
|
1576 kcal
|
지방: 48.88g | 단백질: 79.13g | 탄수화물: 211.42g.
아침 식사: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Кофе, Цукини, Яичница (с Целым Яйцом). 점심 식사: Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. 저녁 식사: Плов со Свининой. 간식/기타: Белая Береза Пломбир, Любятово Печенье Топленое Молоко, Курага, Сушеный Инжир, Пролетарец Сдоба с Маком, Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|