2017년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 28일:
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3953 kcal
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지방: 271.52g | 단백질: 261.33g | 탄수화물: 139.28g.
아침 식사: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Mococa Leite Condensado, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Abacates, Marília Queijo Bola, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo (Inteiro), Cacau em Pó, Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Leite em Pó Ninho, Sabor da Terra Semente de Chia, Naturovos Albumina, Canela, Suco de Limão, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 점심 식사: Regina Requeijao Cremoso Light, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates, Marília Queijo Bola, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Pimentão Amarelo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Couve Manteiga Refogada, Repolho-Roxo. 저녁 식사: Regina Requeijao Cremoso Light, Marília Queijo Bola, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cebolas, Repolho-Roxo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Amarelo, Tomates, Alho, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas. 간식/기타: Qualitá Nozes sem Casca, Danubio Queijo Processado UHT, Castanhas-do-Pará, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Mococa Leite Condensado, Abacate. 더보기
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주 7.4 kg 감소하기
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