2017년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 9일:
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1245 kcal
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지방: 33.37g | 단백질: 60.85g | 탄수화물: 180.82g.
아침 식사: Hipp Heidelbeer Reiswaffeln, Milch 1,5%, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Zimt, Äpfel, Milch 1,5%, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Äpfel, Ananas, Ja! Joghurt Mild 0,1%. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Lidl Delikatess Hinterkochschinken, Barilla Nudeln Gekocht. 간식/기타: Kohlrabi, Möhren, Zucchini. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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