2017년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
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1470 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 118.34g | 탄수화물: 140.27g.
아침 식사: San Rafael Salchicha de Pavo, Clara de Huevo, Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Mangos, Lala Leche Deslactosada. 점심 식사: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Taco al Pastor, Papa, Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate. 간식/기타: Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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