2017년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 28일:
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1487 kcal
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지방: 51.96g | 단백질: 87.30g | 탄수화물: 168.10g.
아침 식사: Sweet Cherries, 100% Gold Standard Whey Protein. 저녁 식사: Bulgur Wheat Soup, Sweet Cherries, Nimak Para, Salad Cream 30% Less Fat, Date, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shami Kebab. 간식/기타: Baklava, Salted Popcorn (Large), 100% Gold Standard Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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