2017년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 28일:
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1459 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 57.54g | 탄수화물: 208.28g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Hero Succo Ace Light, Orto d'autore Marmellata Mirtilli. 점심 식사: Uovo Sodo, Succo di Mela (in Cartone o in Bottiglia), Ciambellone, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Zucchero, Ananas, Pasta al Pomodoro, Mela. 저녁 식사: Caciocavallo, Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Spinaci Cotti (da Freschi), Philadelphia Philadelphia Light. 간식/기타: Fragole, Zucchero, Mela, Crownfield Barretta Muesli Peanut. 더보기
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1963 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 51 분, 휴식 - 14 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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