2017년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 28일:
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940 kcal
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지방: 45.06g | 단백질: 42.64g | 탄수화물: 94.73g.
아침 식사: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Красная Цена Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Приготовленные Грибы (с Жиром), Пиканта Горошек Печёный с Овощами. 간식/기타: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Пирожок с Грибами. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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