2 dagen "normaal" eten inclusief snoep chips en veel ijs!!
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 28일:
|
1437 kcal
|
지방: 127.13g | 단백질: 47.24g | 탄수화물: 23.63g.
아침 식사: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl. 점심 식사: Zaanse Mayonaise, AH Baby Spinazie, Bacon, Gebakken Ei. 저녁 식사: Gouda's Glorie Red Hot Samurai Sauce, Komkommer (met Schil), Tomaten, Hela Curry Kruiden Ketchup, Zaanse Mayonaise, Wortelpeterselie, Mora Frikandel. 간식/기타: AH Verse Slagroom. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|