2017년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 28일:
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2275 kcal
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지방: 55.32g | 단백질: 130.72g | 탄수화물: 309.41g.
아침 식사: Banane, Latte di Soia, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. 점심 식사: Pane Arabo, Caffè Espresso, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 저녁 식사: Pane Arabo, Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Aceto Balsamico, Coop Valeriana, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Pane Arabo, Magnum Alle Mandorle, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 더보기
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2374 kcal
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운동:
서핑 - 1 시간 15 분, 운전 - 2 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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