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😃😃😃😃😃
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100.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 28일:
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3057 kcal
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지방: 79.29g | 단백질: 98.86g | 탄수화물: 345.09g.
아침 식사: Honig, Nutella Nutella, Aldi Maelkebotte, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Käse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. 점심 식사: Schöfferhofer Hefeweizen, Matjesbrötchen. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Bratwurst, Gemüsepfanne. 간식/기타: Rum, Rum, Erdbeerkuchen, Obstler, Haribo Phantasia, Dornfelder, Red Bull Energy Drink. 더보기
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2694 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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