2017년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 28일:
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2349 kcal
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지방: 52.67g | 단백질: 199.44g | 탄수화물: 265.30g.
아침 식사: ニトロテック ミルクチョコレート. 점심 식사: ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), ニトロテック ミルクチョコレート, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). 저녁 식사: 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 生卵, セブンイレブン 納豆. 간식/기타: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), ニトロテック ミルクチョコレート. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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