2017년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 27일:
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2085 kcal
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지방: 77.45g | 단백질: 126.81g | 탄수화물: 240.85g.
아침 식사: Water, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Seaweed, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, MUCLEPHARM.COM Combat, pro-gel 22g protein, ZERO SUGAR, Avocados. 점심 식사: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kirkland's Pocket Chicken Bakes, Amy's Vegetable Lasagna with Organic Pasta & Vegetables. 저녁 식사: Honeycrisp Apples. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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