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충분히 시간을 갖고 빼자. 1년동안 찐 살이 1주일에 빠지길 기대하는건 염치 없는 생각이다.
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 28일:
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1222 kcal
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지방: 38.95g | 단백질: 72.42g | 탄수화물: 149.20g.
점심 식사: 된장국, 삶은계란, 익힌 가지, 부추전. 저녁 식사: 녹색 완두콩, 물김치, 콩자반, 아몬드멸치볶음, 추어탕, 흑미밥. 간식/기타: 락토핏 생유산균 골드, Gummy Vitamin C Slices (귤젤리), 수박. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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