2017년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 27일:
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2032 kcal
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지방: 100.55g | 단백질: 169.00g | 탄수화물: 114.14g.
아침 식사: Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Abacates, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Batavo Iogurte de Morango, Imbiara Farinha de Maracujá. 점심 식사: Caqui, Brócolis, Rúcula, Pimentão Verde, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Melão, Fermento em Pó Químico, Xilitol, Cacau em Pó, Leite de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Batata Doce, Rúcula, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Fermento em Pó Químico, Xilitol, Cacau em Pó, Leite de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Scala Queijo Prato, Pimentão Verde, Vazio, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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