Lucrezia☆님의 저널, 2017년 05월 27일

fat 13,4%
water 66,4%
muscle 49,9%
non so quanto siano affidabili i valori percentuali, però va bene dai, si parte💪

53.3 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg. 남은양: 0.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 27일:

1497 kcal

지방: 30.11g | 단백질: 43.50g | 탄수화물: 235.01g. 아침 식사: Succo d'arancia, Soya Life Cremoso alla Soia, Pesca, Penny Market Rye Crispbread. 점심 식사: Pane Integrale, Coop Cioccolato Fondente Extra, Meloni Gialli, Melinda Mela Renetta, Funghi Champignon, Quinoa. 저녁 식사: Melone, Pizza Margherita, Buitoni Crostino Dorato, Bustaffa Spalmabile senza Lattosio, Pane Integrale, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pesca. 간식/기타: Birra Normale, Sol&Mar Granita al Limone, Pavesini Pavesini al Cacao, Pesca. 더보기

1295 kcal

운동: 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간 45 분. 더보기

주 0.3 kg 감소하기

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Fat 13,4% è un Ottimo risultato ...hai usato una Bilancia Diagnostica ?

2017년 06월 5일 작성이: MrTrinita79

A me sembrano strani i valori, dopo metto una foto così mi dici se può esser valida perché non me ne intendo @MrTrinita79

2017년 06월 5일 작성이: Lucrezia☆

più che una foto prova a fare una BIOIMPEDENZIOMETRIA così da capire se la tua Bilancia Diagnostica si discosta tanto

2017년 06월 5일 작성이: MrTrinita79

@MrTrinita79 so che sarebbe più utile però non essendo un'atleta e avendo solo 16 il mio interesse per il fitness è visto dai miei genitori come una cosa da nulla. Già mi guardano come un alieno quando peso gli alimenti, se chiedessi di poter fare esami specifici mi riderebbero in faccia immagino ahahah

2017년 06월 5일 작성이: Lucrezia☆

bhe @Lucrezia é un peccato che i tuoi genitori vedano in questo.modo il Fitness...purttoppo non hai altro modo per capire se la tua Bilancia Diagnostica dice il vero...in caso contrario rimarrà il dubbio

2017년 06월 5일 작성이: MrTrinita79


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