2017년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 27일:
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813 kcal
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지방: 26.97g | 단백질: 76.22g | 탄수화물: 72.78g.
아침 식사: Trader Joe's Chia Seeds, Alpro Unsweetened Almond Milk, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Bananas, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Frozen Raspberries. 간식/기타: Grenade Carb Killa, Grenade Carb Killa. 더보기
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안정된 체중
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