2017년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 27일:
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1666 kcal
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지방: 63.47g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 167.60g.
아침 식사: Vollkornbrötchen, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Aldi Maelkebotte, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee, Griechischer Salat. 점심 식사: Kaffee, Aldi Kartoffelpüree, OceanSea Knusperfilet Aioli. 저녁 식사: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Burgerme Griechischer Salat, Heidevesper Roggenvollkornbrot. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Conradl Kirschkuchen. 더보기
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2993 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 15 분, 정원 일 (원예) - 2 시간, 10000 Schritte - 8 시간, 휴식 - 13 시간 45 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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