2017년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 26일:
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1804 kcal
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지방: 65.63g | 단백질: 51.52g | 탄수화물: 256.77g.
아침 식사: Miele, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pomodoro Cuore di Bue, Spaghetti Aglio e Olio, Pane Comune. 저녁 식사: Beniamino Tortino al Limone, Pizza Capricciosa, Pane Bianco. 더보기
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2080 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 38 분, TV 시청 - 40 분, 앉아있기 - 50 분, 읽기 - 30 분, 숙면 - 6 시간 40 분, 휴식 - 2 시간 33 분, 스탠딩 - 3 시간 15 분, 스쿠터 - 24 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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