2017년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 26일:
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2205 kcal
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지방: 113.81g | 단백질: 79.05g | 탄수화물: 189.61g.
아침 식사: Tassimo Cappuccino, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Babybel Mini Light Cheese, Smoked or Cured Ham, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cucumber (with Peel), Weight Watchers Thick Sliced Wholemeal, Flora Light, Bramwells Real Mayonnaise. 저녁 식사: McVitie's Mini Chedders, Sainsbury's Prawn Mayonnaise Sandwich. 간식/기타: Cadbury Fudge (25.5g), Coffee with Semi-Skimmed Milk, Flora Light, Mclelland Seriously Strong Cheddar, Bramwells Silverskin Pickled Onions, Jacob's Mixed Seed Crispbread, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Bananas. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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