2017년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 26일:
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1509 kcal
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지방: 105.87g | 단백질: 107.24g | 탄수화물: 40.98g.
아침 식사: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Dunkin' Donuts Freshly Brewed Unsweetened Iced Tea, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Carando Pepperoni Slices, Equal Equal, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Spinach, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Qdoba Mexican Grill Guacamole (Cup), Qdoba Mexican Grill Sour Cream, Qdoba Mexican Grill Steak. 저녁 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Cooked Brussels Sprouts, Chicken Drumstick (Skin Eaten). 간식/기타: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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