2017년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 26일:
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4167 kcal
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지방: 156.59g | 단백질: 75.83g | 탄수화물: 635.57g.
아침 식사: Butter (Salted), Great Value Butter Flavored Syrup, Plain Pancakes. 점심 식사: Minute Maid Lemonade (20 oz), Banana, Taco Time Cilantro Lime Dressing, Taco Time Crisp Chicken Taco, Bananas, Banana. 저녁 식사: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Kraft Wheat Thins Original. 간식/기타: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Driscoll's Strawberries, AriZona Beverage Mucho Mango, Clif Bar Shot Blocks - Black Cherry, Caveman Foods Dark Chocolate Almond Coconut, Caveman Foods Dark Chocolate Almond Coconut, Caveman Foods Dark Chocolate Almond Coconut. 더보기
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8192 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 3 시간 20 분, 자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 3 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 7 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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