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NewSarah!
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2012년 03월 4일
NewSarah!님의 저널, 2012년 03월 4일
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still have lots of swelling in my legs and my entire body is bruised. Feeling pretty rough today but happy the weight/fluid is coming off
69.4 kg
지금까지 감소한:
32.7 kg
.
남은양:
10.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2012년 03월 4일:
857 kcal
지방: 28.65g | 단백질: 38.09g | 탄수화물: 118.87g.
아침 식사:
Nectarines, Protein Drink, Bananas.
점심 식사:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables.
저녁 식사:
Turkey soup.
간식/기타:
Blueberries, Strawberries, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium).
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1755 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 가사 - 15 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.6 kg 감소하기
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댓글
It's good to hear from you, Sarah.
2012년 03월 4일 작성이:
kingkeld
Glad you are doing better after your surgery.
2012년 03월 4일 작성이:
Bird Fancier
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