2017년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 26일:
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2099 kcal
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지방: 148.61g | 단백질: 121.01g | 탄수화물: 89.20g.
아침 식사: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Manteiga Extra com Sal, Sococo Coco Ralado, Tal e Qual Adoçante, Canela, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Café Brasileiro Café, Café Brasileiro Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Queijo Mussarela. 점심 식사: Repolho, Tomates, Alface, Rúcula, Carne de Panela. 저녁 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bacon, Qualitá Espetinho de Frango. 간식/기타: Chocolife Chocolate 70% Cacau, Alpino Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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