2017년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 26일:
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2351 kcal
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지방: 42.66g | 단백질: 186.46g | 탄수화물: 303.78g.
아침 식사: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Aldi Magerquark. 점심 식사: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Wassermelone. 저녁 식사: Rispentomaten, Bonduelle Kidney Bohnen, Aldi Thunfisch. 간식/기타: Body & Fit Whey Perfection, Myprotein Instant Oats, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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