2017년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 26일:
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1823 kcal
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지방: 118.50g | 단백질: 92.81g | 탄수화물: 95.47g.
아침 식사: Heidelbeeren, Hofburger Ziegen-Frischkäse, BioBio Roggenvollkornbrot, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Activia Natur, Erdbeeren. 점심 식사: Florette Feldsalat, Möhren, Extra Natives Olivenöl, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Rapunzel Kokosöl Nativ, Sellerie, Süßkartoffel, T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). 간식/기타: Latte Macchiato, Aprikosen. 더보기
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1846 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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