2017년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 26일:
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1982 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 48.17g | 탄수화물: 344.39g.
아침 식사: Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков, Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша. 점심 식사: Банан, Агуша Молоко 3.2%, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Агуша Молоко 3.2%, Зеленый Чай, Тушенка, Гречка Отварная. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. 더보기
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2592 kcal
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운동:
필라테스 - 1 시간, 달리기 - 10km/h - 27 분, 휴식 - 14 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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