2017년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 26일:
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1693 kcal
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지방: 77.96g | 단백질: 67.75g | 탄수화물: 139.96g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Глобус Омлет с Овощами, Шарлотка с Яблоками. 점심 식사: Гречка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. 간식/기타: Махеевъ Джем Малиновый, Чай с Молоком, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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