2012년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 4일:
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1912 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 62.99g | 탄수화물: 299.17g.
아침 식사: spirulina, steel cut oats, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Water , Spirulina Seaweed (Dried) , Strawberries , Bananas , Vanilla Extract, Cinnamon , Raisins, Walnuts. 점심 식사: Cabbage Kimchi, Sesame Seeds, Sesame Oil, Cooked Soba Japanese Noodles, Ginger, Mushroom Pieces and Stems, Celery, Young Green Onions (Tops Only). 저녁 식사: Apples, Almonds. 간식/기타: Black Cherry Rasberry Blood Orange Spread, el camino real bakery fruit & nut biscotti w/omega-3. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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